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2021/9/4

邻汇康

邻汇康

81

2021/9/4 18:34:46

血压、血脂、血糖、尿酸是人们体检最常见的异常指标,但究竟高到什么程度可诊断为疾病需要治疗呢?很多人都会有疑问

今天我们就来看一看这4项指标的『健康标准』!

高血压的危害:

血压的标准:

血压类别

高压

(mmHg)

低压

(mmHg)

正常血压

<120

和<80

正常高值

(高于正常但还不算病)

120~139

和/或80~89

高血压

≥140

和/或≥90

轻度高血压

(1级)

140~159

和/或90~99

中度高血压

(2级)

160~179

和/或100~109

重度高血压

(3级)

≥180

和/或≥110

单纯高压高

(单纯收缩期高血压)

≥140

和<90

当高压和低压分属于不同级别时,以较高的分级为准!血压越高,发生心脑血管事件的风险也就越高。
高血压饮食建议:

高血脂的危害:


血脂的标准:

血脂类别

合适水平

(mmol/L)

总胆固醇

<5.2

甘油三酯

(和饮食关系密切)

<1.7

高密度脂蛋白胆固醇

(越高越好)

≥1

低密度脂蛋白胆固醇

(对中低危人群而言)

<3.4

低密度脂蛋白胆固醇

(对肥胖、吸烟、糖尿病、高血压等高危人群而言)

<2.6

低密度脂蛋白胆固醇

(对冠心病等患者而言)

<1.8

血脂中我们最首先关注的应该是“低密度脂蛋白胆固醇”,它的升高与冠心病最为密切!而且不同人群的“合适水平”是不同的,所以有些人化验单上没有表示升高的箭头,但依然需要用药治疗。


高血脂饮食建议:





高血糖的危害:

血糖的标准:

血糖级别

(糖代谢状态)

空腹血糖

(mmol/L)

糖负荷2小时

血糖(mmol/L)

正常血糖

<6.1

<7.8

空腹血糖受损

6.1~7.0

(包括6.1)

<7.8

糖耐量异常

<7.0

7.8~11.1

(包括7.8)

糖尿病

≥7.0

≥11.1

*如“糖化血红蛋白”≥6.5%,也需要警惕糖尿病的可能。

空腹血糖受损和糖耐量异常,也称为糖尿病前期!虽然还不算糖尿病,但如果不干预,很容易发展成为糖尿病。
高血糖饮食建议:


高尿酸血症的危害:


有些患者没有出现痛风,但也会引起心、肾损害等



高尿酸血症的标准:

血尿酸级别

参考值(umol/L)

正常范围

155~416

高尿酸血症

≥420

有下列合并症之一,血尿酸水平超过了480μmol/L起始降尿酸治疗:高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、脑卒中、冠心病等;而无合并症,血尿酸水平超过540μmol/L起始降尿酸治疗。
高尿酸血症饮食:


通过对文章的阅读后,大家应该对相关生理指标有了进一步的认知,如果这四项指标出现异常,没有及时的发现和一系列的健康管理,就可能会导致危急的病症!

尤其是处于『高于正常但还不是病』的亚健康阶段的人群,要把握好这一段延缓发展和逆转的黄金时期,一定要及时到健康驿站按时监测自己的生理指标,并且可以通过心氧智慧健康驿站一对一健康咨询服务,寻求驿站管家进行健康生活方式指导。

一旦错过...可能就是长期与药物相伴了~


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